• Казеин - ночной протеин, медленно усваивается и насыщает кровь аминокислотами в течение сна. • Казеин и сывороточный протеин имеют одинаковый аминокислотный состав, но скорость усвоения разная. • Казеин имеет низкую плотность и густую консистенцию, что позволяет дольше оставаться сытым.