Davi Sleep

Davi Sleep

2 подписчика, 102 публикации

Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как недостаток сна может способствовать набору веса 2024
Недостаток сна влияет не только на наше самочувствие, но и на метаболизм, что может способствовать набору веса. Давайте... Подробнее
11.07.2024
82
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Обсуждение плюсов и минусов сна без подушки 2024
Сон без подушки – это тема, которая вызывает много обсуждений среди специалистов по здоровью сна. Рассмотрим основные п... Подробнее
11.07.2024
140
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как экраны и технологии могут нарушать наш сон и как этого избежать 2024
Современные технологии, такие как смартфоны, планшеты и компьютеры, стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако их ис... Подробнее
11.07.2024
104
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как правильно выбранный матрас помогает избежать проблем с позвоночником 2024
Выбор правильного матраса играет ключевую роль в поддержании здоровья позвоночника и общем качестве сна. Неправильно по... Подробнее
10.07.2024
103
1
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Влияние кофеина и алкоголя на сон. Как эти вещества могут влиять на качество сна и как с этим справляться 2024
Кофеин и алкоголь – два распространенных вещества, которые могут существенно влиять на качество сна. Давайте рассмотрим... Подробнее
10.07.2024
190
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Важность создания вечерних привычек для улучшения сна 2024
Создание вечерних привычек играет ключевую роль в улучшении качества сна. Регулярные и предсказуемые ритуалы помогают т... Подробнее
10.07.2024
96
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Влияние хорошего сна на работоспособность и креативность в течение дня 2024
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании высокой работоспособности и креативности. Достаточное количество сн... Подробнее
10.07.2024
85
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Объяснение популярных мифов о сне и почему они не верны 2024
Сон – одна из важнейших потребностей человека, но вокруг него существует множество мифов. Давайте разберем несколько по... Подробнее
09.07.2024
98
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как меняется наш сон с переходом от одного сезона к другому 2024
Смена сезонов может существенно влиять на наш сон. Давайте рассмотрим, как это происходит. Лето Температура: Жаркие но... Подробнее
09.07.2024
87
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Спите лучше с утяжеленным одеялом: комфорт и здоровье в каждой ночи 2024
Привет, друзья! Сегодня расскажем вам о пользе утяжеленных одеял для вашего сна и здоровья. Утяжеленные одеяла становя... Подробнее
09.07.2024
161
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как внутренние биологические часы управляют нашим сном и бодрствованием 2024
Наши внутренние биологические часы, или циркадные ритмы, регулируют сон и бодрствование. Эти 24-часовые циклы контролир... Подробнее
09.07.2024
60
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Какие позы для сна наиболее полезны и почему 2024
Позы для сна играют важную роль в обеспечении качества сна и общего здоровья. Правильная поза может помочь предотвратит... Подробнее
09.07.2024
159
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Йога, медитация и дыхательные упражнения для улучшения качества сна 2024
Практики йоги, медитации и дыхательных упражнений могут существенно улучшить качество сна, помогая расслабиться и подго... Подробнее
09.07.2024
63
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Ароматы, которые помогают расслабиться и улучшить сон 2024
Привет, друзья! Сегодня расскажем о пользе ароматерапии для улучшения сна. Некоторые ароматы обладают успокаивающими св... Подробнее
09.07.2024
76
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как выбор цвета стен и мебели в спальне влияет на качество сна 2024
Цвета, которыми мы окружаем себя в спальне, могут оказывать значительное влияние на наше эмоциональное состояние, уров... Подробнее
09.07.2024
97
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как избавиться от ночных кошмаров: Советы для спокойного сна 2024
Привет, друзья! Сегодня поговорим о кошмарах и о том, как с ними справиться, чтобы ваши ночи были спокойными и безмятеж... Подробнее
08.07.2024
96
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Апноэ сна: Что это такое и как с ним бороться 2024
Сон – это время, когда наше тело и ум восстанавливаются и готовятся к новому дню. Однако, для миллионов людей по всему... Подробнее
05.07.2024
197
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Особенности сна в разные периоды жизни 2024
Сон играет важную роль на протяжении всей жизни, но его характеристики и потребности значительно меняются с возрастом.... Подробнее
05.07.2024
123
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Гипнагогия: Магия перехода между бодрствованием и сном 2024
Гипнагогия – это состояние, которое находится на грани между бодрствованием и сном. В этот момент мозг переходит из акт... Подробнее
05.07.2024
341
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Советы по минимизации влияния экранного времени на сон 2024
Современные технологии привели к тому, что мы проводим все больше времени перед экранами компьютеров, смартфонов и теле... Подробнее
05.07.2024
112
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Влияние различных продуктов и напитков на качество сна 2024
То, что мы едим и пьем, может существенно повлиять на качество нашего сна. Некоторые продукты и напитки могут способств... Подробнее
05.07.2024
103
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как хороший сон помогает сохранять кожу здоровой и красивой 2024
Сон играет важную роль в поддержании здоровья и красоты кожи. Недостаток сна может привести к множеству проблем, включа... Подробнее
05.07.2024
93
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Бруксизм: Скрежет зубами и как с ним справиться 2024
Привет, друзья! Сегодня расскажем о бруксизме – скрежете зубами, который может влиять на ваше здоровье и качество сна. ... Подробнее
05.07.2024
197
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Сомнамбулизм: Что нужно знать о лунатизме и как с ним справляться 2024
Сомнамбулизм, или лунатизм, – это необычное и иногда тревожное состояние, при котором человек выполняет различные дейст... Подробнее
05.07.2024
227
0
Davi Sleep
2 подписчика
Смотреть позже
Как астронавты спят в космосе и с какими трудностями они сталкиваются 2024
Сон в космосе значительно отличается от сна на Земле. Астронавты сталкиваются с рядом уникальных проблем и условий, кот... Подробнее
05.07.2024
143
0

2019 – 2025 © guru.wildberries.ru. Все права защищены. Проект интернет-магазина wildberries.ru

18+

Пользователям

Пользовательское соглашение Правила размещения Рекомендательные технологии

Поддержка

Правообладателям

Мы в соцсетях

Telegram-канал Telegram для авторов