Анастасия ваш тренер

Всегда ломаешь голову что подарит на Новый год! И так хочется чтобы подарок был практичный и желательно недорогой! А еще в красивой упаковке, чтобы не думать во что его положить ! Подробнее

Как растут мышцы ? всем добрый вечер, сегодня поговорим с вами на очень интересную и важную тему, который волнуе... Подробнее

Сегодня я вам с большим удовольствием расскажу о плюсах для здоровья от силовых тренировок Подробнее

Дорогие друзья, всем привет, сегодня расскажу вам о таком понятие, как « вредная пища» и разберемся, а какая же пища все таки вредная? Подробнее

Друзья, совсем скоро состоится очень трепетный и прекрасный праздник - наших мам! Подробнее

Всем, привет! Сегодня поговорим на очень важную тему, а именно " на сколько можно похудеть за неделю / месяц?" К... Подробнее

Мы ранее с вами говорили на тему периодического голодания и высняли, если ли научное обоснование этому делу. кто пропус... Подробнее

Как важно для девушки, хозяйки- красота, уют и комфорт дома. Многие девушки стремятся довести свои уютные гнездышки до ... Подробнее

Много мифов и легенд ходит вокруг этого термина, кто то пробовал, кто то нет, давайте разбираться Часть 1: так ли это б... Подробнее

Очень часто можно прочитать заголовки в сети "Жиросжигающая тренировка" " топим жир". Давайте разбираться так ли это на... Подробнее