Женская самооценка

Как мы представляем себе уверенную девушку?

Красивая, ухоженная, в подчёркивающей соблазнительную фигуру одежде. Гордо приподнятый подбородок и мощная, притягивающая взгляды и сердца, энергия...

Хорошая новость: такой женщиной не рождаются, ей становятся.

Красивой женщину делает не Бог, а признание себя такой, какая она есть (со всеми плюсами и минусами). Именно это и дарит внутреннюю опору и уверенность, именно в этом и заключается женская суперсила.

Наверняка, у вас была такая знакомая, которая не обладала идеальной внешностью, выдающимися талантами, но был в ней какой-то магнетизм, притягивающий любовь и уважение окружающих людей. Возможно, вы даже задавались вопросами: "Что в ней такого? Почему к ней все так тянутся?". Ответ – она признала себя.

Признать себя – значит перестать с собой воевать. Самокритика, самобичевание – всё это не помогает достичь целей и желаний, а только забирает энергию и уничтожает самооценку. Вспомните, как себя чувствуете, после очередного сеанса самобичевания? Нет настроения, нет энергии, есть только отвращение и неуважение к себе. Ну и как это можно назвать мотивацией?

Признать себя – не значит опустить руки и забить на всё болт. Это значит продолжить двигаться к своим целям и желаниям, только уже без самокритики.

Золотое правило: делай то, что хочешь, с тем, что есть и в своём темпе.

Меня зовут Таня Заяц, я профессиональный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор женского дневника по саморазвитию, который помогает познакомиться с собой настоящей и признать себя.