Наша кожа, как и мы сами, нуждается в постоянном уходе, который включает в себя:
✅ обновление
✅ питание
✅ массаж
Особенно это чувствуется в весеннее время, когда наша кожа обезвожена как никогда.
Не знаю как вы, а я очень здорово набираю за зиму (ду ю ноу ват ай мин 😂) Спорт в это время года совершенно не для меня, впрочем зимой всё не для меня, кроме пирогов 🥮 с корицей и лишних кг, разумеется 🤪
И когда приходит время переходить на легкий гардероб, возникает огромнейшее недоумение, граничащее с желанием похудеть здесь и сейчас 💯
🆘 На дворе весна, и я в эпицентре мыслительного процесса: чтобы такое на себя намазать, чтобы похудеть 🤔
Благо, это не первая весна в моей жизни и четкий план “До лета осталось 30 дней» имеется 😂
Если быть серьезной, то изматывающие диеты и упражнения, к сожалению не мой случай. Моя тактика - это постепенное усовершенствование себя…
… с помощью косметических средств, которые я обожаю 😍
Итак, предлагаю мой план действий:
1️⃣ Первое, что проще всего сделать - это перестать есть, окончательно и бесповоротно 🙅🏻♀️ (нет) только после 16 часов и не пить после 19.
2️⃣ Второе, это нууу хоть какой-нибудь спорт, в моем случае - это планка, растяжка и утренний бег 🏃♀️ (бегаю столько, сколько могу, хоть 10 минут. Главное здесь: встать, одеться и выйти на улицу).
3️⃣ Третье - это антицеллюлитный или лимфодренажный массаж один / два раза в неделю (кстати, эффективная процедура, хотя и не всегда приятная 😉).
4️⃣ Четвертый и очень важный пункт - это домашний уход, который я обожаю 🤗 У меня это скрабы, крем, массаж сухой щеткой, соль, ванна с молочком и горячая ванна с маслом.
Все эти пункты для меня важны и дают реальный видимый результат. Проще всего начинать постепенно пункт за пунктом. И начинать лучше с последнего - домашнего ухода, который будет приятен любой девушке и женщине.
Именно поэтому я придумала бренд Apolina и произвожу косметику для тела, ибо худеть всю жизнь - это мое хобби 😂
И уж я точно знаю, что и как нужно намазать, чтобы действительно «похудеть к лету за 30 дней» 🙃
Все самое лучшее для тебя - это Apolina 🤍
P.s. Продолжение читайте в следующих статьях