Войти

    Уход за кожей во время беременности: полезные советы

    Беременная женщина

    Ожидание ребёнка — это чудесное время в жизни каждой женщины. В тоже время будущей маме в этот период приходится довольно нелегко, так как её организм подвергается серьёзным изменениям.

    У каждой женщины эти изменения проходят по-разному. Кто-то выглядит моложе и весь светиться изнутри, а кто-то наоборот кажется всё время уставшим и бледным. Очень важно в эти месяцы ожидания правильно ухаживать за своей кожей, чтобы она оставалась гладкой, упругой и выглядела здоровой.  

    Пейте побольше воды.

    Если вы хотите, чтобы кожа оставалась здоровой и упругой в течение всего срока беременности, пейте побольше воды. Она также помогает выводить токсины из организма и поддерживает необходимое количество околоплодных вод.

    Питайтесь правильно.

    Правильное питание очень важно в этот период. Рацион питания должен содержать достаточное количество протеинов, жиров и углеводов. Также полезно употреблять побольше фруктов, овощей и орехов.

    Увлажнение.

    Появление растяжек на теле это то, чего опасаются почти все женщины во время беременности. Они появляются из-за того, что кожа не успевает за изменениями, которые происходят с телом будущей мамы. Для того, чтобы свести к минимуму появление растяжек, регулярно увлажняйте кожу. Существуют специальные кремы, масла, с содержанием витамина Е, календулы и розмарина. Можно также использовать оливковое масло, миндальное или персиковое. Эти средства помогут сохранить эластичность и упругость кожи.

    Очищение.

    Часто во время первого триместра кожа лица покрывается прыщиками. Причиной этого является более активная работа сальных желёз из-за увеличенного количества прогестерона в организме. Бороться с проблемой можно при помощи очищающих косметических средств. Достаточно протирать кожу лосьоном два раза в день. Обязательно убедитесь, что выбранное вами средство не противопоказано при беременности.  

    Занимайтесь спортом.

    Как это ни странно звучит, но будущей маме очень полезно заниматься спортом. Занятие спортом поможет не только контролировать вес, но также улучшает общее состояние здоровья, активизирует обмен веществ, активирует выработку эндорфинов. Наиболее подходящими видами физической нагрузки для будущих мам являются прогулка, пилатес и йога.

     

    Давайте к нам в Telegram!

    • Обсуждайте статьи и товары вместе с производителями и поставщиками
    • Участвуйте в опросах и голосованиях
    • Публикуем экспертные статьи и обзоры
    Присоединиться
    Уход за кожей при беременности: как устранить сухость

    Уход за кожей при беременности: как устранить сухость

    19.04.2022
    107
    Уход за кожей во время отопительного сезона

    Уход за кожей во время отопительного сезона

    10.03.2021
    17
    Как ухаживать за кожей груди во время беременности?

    Как ухаживать за кожей груди во время беременности?

    01.12.2020
    57
    Деликатный уход за телом во время беременности и кормления вместе с SIBERINA

    Деликатный уход за телом во время беременности и кормления вместе с SIBERINA

    13.10.2021
    25
    Идеальное средство для ухода за собой во время и после беременности

    Идеальное средство для ухода за собой во время и после беременности

    02.05.2022
    79
    4 полезных продукта, которые нужно есть во время беременности

    4 полезных продукта, которые нужно есть во время беременности

    11.06.2019
    276
    Любовь к своему телу во время беременности

    Любовь к своему телу во время беременности

    27.06.2022
    15
    Одно масло – решение ТРЕХ проблем во время беременности!

    Одно масло – решение ТРЕХ проблем во время беременности!

    27.06.2022
    7
    Чем для беременных полезны сушеные яблоки?

    Чем для беременных полезны сушеные яблоки?

    23.06.2022
    14
    Как сделать так, чтобы доска прослужили долго?! Полезные советы

    Как сделать так, чтобы доска прослужили долго?! Полезные советы

    28.04.2022
    18
    5 полезных советов перед игрой.

    5 полезных советов перед игрой.

    27.04.2022
    23
    Термос: полезные советы на каждый день

    Термос: полезные советы на каждый день

    21.04.2022
    31
    Как правильно выбрать смарт-часы: полезные советов новичкам.

    Как правильно выбрать смарт-часы: полезные советов новичкам.

    10.02.2022
    57
    5 полезных советов по выбору подарочного набора ребенку на Новый Год.

    5 полезных советов по выбору подарочного набора ребенку на Новый Год.

    13.12.2021
    48
    Как ухаживать за собой во время беременности

    Как ухаживать за собой во время беременности

    09.12.2021
    25
    Как маме малыша сделать уборку дома: 9 полезных советов

    Как маме малыша сделать уборку дома: 9 полезных советов

    09.03.2021
    85
    Полезные советы для крепкого сна

    Полезные советы для крепкого сна

    22.12.2020
    68
    Спорт во время беременности: за или против?

    Спорт во время беременности: за или против?

    10.11.2020
    52
    Отдых во время беременности: сплю и вижу

    Отдых во время беременности: сплю и вижу

    06.10.2020
    103
    Аллергия во время беременности: что делать?

    Аллергия во время беременности: что делать?

    30.09.2020
    64
    Как выбрать детский чемодан: 5 полезных советов

    Как выбрать детский чемодан: 5 полезных советов

    23.09.2020
    550
    Общение с младенцами: полезные советы и подробный практикум

    Общение с младенцами: полезные советы и подробный практикум

    16.11.2019
    5K
    Домашние животные во время беременности — чего ждать?

    Домашние животные во время беременности — чего ждать?

    27.10.2019
    8K
    Как вырастить умного ребёнка: полезные советы

    Как вырастить умного ребёнка: полезные советы

    23.09.2019
    706
    10 правил летнего ухода за кожей

    10 правил летнего ухода за кожей

    22.06.2022
    126
    Спорт и уход за кожей

    Спорт и уход за кожей

    14.06.2022
    91
    Гениальные помощники для ухода за кожей жарким летом

    Гениальные помощники для ухода за кожей жарким летом

    09.06.2022
    75
    Правила ухода за кожей на каждый день

    Правила ухода за кожей на каждый день

    06.06.2022
    133
    Косметика по уходу за кожей

    Косметика по уходу за кожей

    30.05.2022
    84
    Енотик советует-освобождаем время для мам

    Енотик советует-освобождаем время для мам

    28.05.2022
    9
    Адаптогены: чем полезны для кожи?

    Адаптогены: чем полезны для кожи?

    23.05.2022
    111
    Идеальная пара: вкусно и полезно для кожи!

    Идеальная пара: вкусно и полезно для кожи!

    20.05.2022
    84
    Как выбрать уход за кожей лица без трат на бесполезные баночки?

    Как выбрать уход за кожей лица без трат на бесполезные баночки?

    17.05.2022
    54
    Натуральный уход за кожей шеи

    Натуральный уход за кожей шеи

    16.05.2022
    147
    Уход за кожей вместе с корейской косметикой Black Rice

    Уход за кожей вместе с корейской косметикой Black Rice

    16.05.2022
    192
    Советы по уходу за постельным бельем

    Советы по уходу за постельным бельем

    13.05.2022
    32
    Енотик советует - свободное время для мамы

    Енотик советует - свободное время для мамы

    11.05.2022
    9
    Уход за кожей лица до и после бассейна

    Уход за кожей лица до и после бассейна

    06.05.2022
    76
    "Фильтры хороши, но средства по уходу за кожей лучше" — Рене Руло

    "Фильтры хороши, но средства по уходу за кожей лучше" — Рене Руло

    05.05.2022
    92
    САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ

    САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ

    02.05.2022
    67
    Топовый продукт для ухода за кожей

    Топовый продукт для ухода за кожей

    02.05.2022
    33
    Почему бренды по уходу за кожей одержимы гиалуроновой кислотой?

    Почему бренды по уходу за кожей одержимы гиалуроновой кислотой?

    29.04.2022
    30
    Уход за кожей по принципам аюрведы

    Уход за кожей по принципам аюрведы

    28.04.2022
    35
    Комплексный уход за кожей весной: основные этапы

    Комплексный уход за кожей весной: основные этапы

    27.04.2022
    110
    One Leaf - ведущий бренд по уходу за кожей в Китае

    One Leaf - ведущий бренд по уходу за кожей в Китае

    26.04.2022
    34
    В каких случаях стоит обратить внимание на уход за кожей от одного бренда? Vivlas Canna Barrier

    В каких случаях стоит обратить внимание на уход за кожей от одного бренда? Vivlas Canna Barrier

    25.04.2022
    203
    Ежедневный уход за кожей.

    Ежедневный уход за кожей.

    24.04.2022
    22
    Салонный уход за кожей за 75 рублей в день!

    Салонный уход за кожей за 75 рублей в день!

    22.04.2022
    146
    5 этапов  ухода за кожей от кореянок

    5 этапов ухода за кожей от кореянок

    20.04.2022
    41
    Советы по уходу за постельным бельем!

    Советы по уходу за постельным бельем!

    19.04.2022
    68
    Натуральная косметика Chambery. “Вкусно”, ярко и полезно для кожи.

    Натуральная косметика Chambery. “Вкусно”, ярко и полезно для кожи.

    17.04.2022
    239
    Сам себе косметолог. Как сэкономить на уходе за кожей.

    Сам себе косметолог. Как сэкономить на уходе за кожей.

    09.03.2022
    116