Появление линейных трещин на руках и ногах — распространённая проблема, от которых ежедневно страдает множество людей. Согласно данным, трещины на пятках появляются у каждой третьей женщины и четвертого мужчины старше 40 лет, но проблема диагностируется у подростков и даже детей, особенно если речь идёт об образовании трещин на руках.
Трещины на руках и ногах могут стать входными воротами для проникновения инфекции. Кроме того, это больно, и может сильно влиять на качество вашей жизни.
Причины появления трещин на пальцах рук и ног
Их много, но делятся они всего на две группы.
Внутренние (эндогенные) причины
- Нарушение обмена веществ
- Эндокринные заболевания, например, диабет, лишний вес, ожирение
- Дефицит витаминов — гиповитаминозы
- Аллергические реакции
- Болезни пищеварительного тракта, печени, почек
- Плоскостопие и другие деформации рук и стоп
- Кожные заболевания: экзема, псориаз и др.
- Длительный приём лекарственных препаратов
- Дефицитное питание, например, резкое ограничение жиров
Внешние (экзогенные) причины
- Несоответствие одежды и обуви, например, ношение летом тесной, «недышащей» обуви, а также ношение синтетических носков, резиновых и латексных перчаток
- Климат и особенности окружающей среды могут стать причиной нарушений кровообращения.
- Несоблюдение правил личной гигиены, в частности:
- ошибки и осложнения при выполнении маникюра, педикюра, например, использование грубых, абразивных методик, несоблюдение правил септики и асептики;
- длительное воздействие хлорированной воды;
- длительное хождение по жёсткой поверхности без обуви и защиты;
- сухость кожи в силу различных причин.
Трещины на руках и ногах носят рецидивирующий характер, поэтому при лечении нужно определить причину их появления.
Как устранить сухость и трещины на пальцах рук и ног, а также стоп
Любое заболевание легче предупредить, чем после лечить. Поэтому придерживайтесь основных правил профилактики.
Во-первых, при работе в саду или по дому используйте защитные перчатки. Это поможет уберечь кожу рук от агрессивного воздействия окружающей среды и бытовой химии. Длительное и постоянное воздействие приводит к сухости кожи, что приводит к трещинам.
Во-вторых, нужно строго придерживаться правил гигиены, а также ухода за кожей. Специалисты рекомендуют использовать уходовую и защитную косметику, отказаться от агрессивных веществ и процедур. Ежедневно наносить увлажняющий крем или гель.
В-третьих, важно обеспечить поступление в организм витаминов и минералов. В рационе должны присутствовать в достаточном количестве следующие нутриенты:
- витамины А, В7, С;
- минералы — кальций и магний.
При дефиците этих веществ вероятность появления трещин на пальцах руки и ног, а также на стопах наиболее высока.
Чем мазать глубокие трещины на пальцах рук, ног и стопах
Для лечения и профилактики трещин кожи важно использовать заживляющие кремы или мази. Например, серия средств ФингерФикс и ХилФикс от швейцарского производителя обладает регенерирующим и защищающим действием. В составе мазей — исключительно растительные компоненты.
ФингерФикс
Это крем для потрескавшейся кожи рук, обладающий выраженным регенерирующим действием. Уникальная растительная формула крема создаёт на коже защитную плёнку, что способствует быстрому уменьшению дискомфорта.
Крем поможет справиться с множеством проблем, например, с трещинами, натёртостями и даже мелкими порезами.
В составе крема исключительно растительные компоненты:
- Растительные пленкообразователи;
- Оливковое и соевое масло, которое обеспечивает омоложение, питание, а также насыщает кожу витаминами и минералами;
- Лецитин смягчает кожу, стимулирует регенерацию кожи и оказывает противовоспалительное действие;
- Масло цитрусовых увлажняет кожу, насыщает её витаминами, минералами;
- В составе крема цинк, который стимулирует регенерацию и антисептическое действие. Этот элемент принимает активное участие в работе местного иммунитета.
В составе крема также ментол, который не только оказывает охлаждающее действие, но и стимулирует микроциркуляцию, что способствует скорейшему выздоровлению. При нанесении крема отсутствуют пощипывания и другие неприятные ощущения.
ХилФикс
Эта лечебная мазь, которая быстро облегчает боль, создаёт защитный слой на поверхности кожи, что способствует естественной регенерации повреждённой кожи. Наличие плёнки уменьшает дискомфорт, болезненные ощущения.
К числу основных преимуществ крема можно отнести:
- быстрое формирование плёнки и заполнение трещины кремом;
- стимуляция регенерации повреждённой кожи;
- снижение боли и дискомфортных ощущений при ходьбе и других физических контактах.
В состав крема входят растительные компоненты, активные компоненты не только увлажняют, восстанавливают кожу, но и уменьшают внешнее воздействие на повреждение кожи.
Способ нанесения кремов ФингерФикс и ХилФикс
Чистыми, сухими руками небольшое количество крема наносят на трещину. Главное, чтобы кожа была сухой и чистой. Крем распределяют по длине трещины.
После палец смачивают водой, чтобы активировать действие крема и закрепить результат, превратить его в плёнку. Для большей надёжности трещину рекомендовано заклеить повязкой или пластырем и не снимать до следующего использования крема.
Первые выраженные результаты можно заменить уже через 2-3 дня, а полный курс составляет около 7 дней. При необходимости курс применения можно продлить.