Тест на Состояния Митохондрий

    👉🏻Вследствие нарушения работы функций митохондрий, может возникнуть так называемая митохондриальная дисфункция.⁣⁣⠀

    ⁣⁣⠀

    Мы предлагаем тебе пройти тест-опросник. Ответь на перечисленные ниже вопросы «да» или «нет» и посчитай полученные баллы.⁣⁣⠀

    ⁣⁣⠀

    Внимание❗️Окончательные выводы мы рекомендуем делать с лечащим врачом.⁣⁣⠀

    ⁣⁣⠀

    🔸Ответ «ДА» — 1 балл ⁣⁣⠀

    🔹Ответ «НЕТ» — 0 баллов⁣⁣⠀

    ⁣⁣⠀

    Вопросы:⁣⁣⠀

    1. У меня хроническая или длительная усталость.⁣⁣⠀

    2. Я испытываю дискомфорт в мышцах или тупую боль.⁣⁣⠀

    3. У меня проблемы со сном (просыпаюсь ночью/ не могу уснуть/ с трудом просыпаюсь утром).⁣⁣⠀

    4. Сон не освежает меня.⁣⁣⠀

    5. Я тяжело переношу физические упражнения и чувствую утомление после них.⁣⁣⠀

    6. У меня слабые мышцы.⁣⁣⠀

    7. У меня проблемы с концентрацией и памятью.⁣⁣⠀

    8. Я часто раздражен/часто у меня плохое настроение.⁣⁣⠀

    9. Усталость мешает мне делать вещи, которые хотел бы сделать.⁣⁣⠀

    10. Усталость становится помехой для работы, общению с семьей.⁣⁣⠀

    11. Я нахожусь в состоянии продолжительного стресса.⁣⁣⠀

    12. Мои симптомы хронической усталости появились после сильного стресса/инфекционного заболевания/травмы.⁣⁣⠀

    13. У меня синдром хронической усталости (СУН).⁣⁣⠀

    14. У меня есть хронические инфекции в анамнезе. ⁣⁣⠀

    15. Я переедаю.⁣⁣⠀

    16. Я подвергаюсь воздействию токсинов, некачественной пищи, нефильтрованной воды.⁣⁣⠀

    17. Я не хочу общаться с людьми.⁣⁣⠀

    18. У меня депрессия/шизофрения.⁣⁣⠀

    19. У меня неврологическое заболевание: болезнь Альцгеймера, Паркинсона.⁣⁣⠀

    ⁣⁣⠀

    📝Расшифровка:⁣⁣⠀

    0-6 баллов: низкая вероятность дисфункции⁣⁣⠀

    7-9 баллов: средняя степень дисфункции⁣⁣⠀

    10 и более: сильно выраженная дисфункция⁣⁣.

    ⁣⁣⠀