Фитнес плотно вошел в нашу жизнь и похоже решил остаться с нами надолго. С таким же темпом появилось и большое разнообразие ковриков для фитнеса.Данный предмет точно понадобится при тренировках в фитнес-клубе, дома, на улице и т.д. Поэтому коврик должен быть надежным, качественным и простым в уходе. Поэтому сейчас мы хотели бы поделится с вами той информацией, которую сами проверили и проверяем на практике.Спортивный коврик используется не только для того, чтобы было мягко и комфортно на нем. В первую очередь он призван обеспечивать безопасность тренировки в положении стоя, сидя, в планке и многих других вариациях: обеспечивает устойчивость и помогает удержаться в статических позах и динамических движениях. Немаловажный фактор — это гигиенический аспект: намного приятней заниматься на том, что точно чистое и кроме тебя его никто не использовал.Коврики отличаются между собой размерами, материалом, какие-то вовсе не подходят для фитнеса, но продавать их никто не запрещает и этим пользуются.Из какого материала выбрать коврик?Выбрать комфортный материал для себя важно по той причине, что именно с ним у Вас будет постоянный контакт во время физических упражнений. Именно от этого фактора в том числе зависит качество выполнения упражнений. Рассмотрим наиболее популярные.
Также есть ряд других материалов, используемые при производстве ковриков, но они либо дороже, либо они непрактичны. Опять же это только наше мнение.Далее переходим к размеру изделия.Стандартный, привычный размер это 180см на 60см. Есть негласное правило для выбора коврика, он должен быть на 10 см длиннее Вашего роста. К вопросу о толщине коврика, то здесь больше в зависимости от цели использования. Если часто практикуется «планка», опоры на локти, колени, то лучше избавить себя от болевых ощущений и получать удовольствие от процесса.
Все остальное зависит от Ваших личных предпочтений.