В зимнее время года сухость кожи является очень распространенной проблемой. В основном поражаются руки, так как кожа на них достаточно тонкая, а сальных желез мало. Чтобы решить проблему, надо обеспечить коже правильное увлажнение.
Почему в холодное время года кожа становится более сухой
В основном по трем причинам:
- Сокращение кровеносных сосудов для сохранения тепла;
- Снижение потребления витамина D через солнечный свет;
- Сухость воздуха в домах и офисах из-за отопления.
Каковы последствия сухости кожи
Основными, досадными и часто болезненными последствиями являются:
- Холодовой дерматит (чаще всего кистей), то есть огрубение кожи, образование трещин на кончиках пальцев, обморожения кистей и стоп;
- Шелушение и зуд;
- Обострение уже имеющихся дерматологических патологий.
Что можно делать для профилактики сухости кожи
Достаточно нескольких простых мер предосторожности. Профилактика основана на увлажнении и защите кожи. Для увлажнения кожи необходимо:
- Пить много воды в течение дня;
- Увлажнять воздух в помещении, так как отопление сушит воздух;
- Защищать руки и ноги от холода, избегая ношения сырой одежды;
- Уменьшить количество принимаемых ванн по сравнению с другими временами года (лучше использовать душ с теплой водой);
- Избегать пенообразующих очищающих средств, так как они, воздействуя на естественный липидный слой кожи, способствуют ее сухости.
- Обязательно после умывания нанести специализированный крем для рук, чтобы кожа оставалась мягкой.