За последние пару месяцев домашние тренировки стали привычным для нас явлением. Многие любители спорта прониклись форматом хоум-фитнеса и даже решили приобрести оборудование и снаряды, чтобы сделать тренинги в квартире более комфортными. Но первое, о чём стоит задуматься, — покупка коврика для занятий. Выбирать его стоит, отталкиваясь от поставленных вами целей.
Фитнес-коврик необходим для домашних занятий по нескольким причинам. Уровень шума. Ставить оборудование на ковёр гораздо бесшумней, чем на пол. Гигиена. Фитнес-коврик легко содержать в чистоте и дезинфицировать. Гораздо приятнее, когда он только твой. Безопасность. Тренируясь на паркете или линолеуме, вы рискуете поскользнуться. Это может привести к травме или повреждению мебели, бытовой техники. Комфорт.Такая вещь попросту смягчает и делает комфортнее выполнение многих упражнений. Среди них, например, планка, скручивания или гиперэкстензия.
