Лето – время активного отдыха и спорта, йоги и релаксации на свежем воздухе. Возьмите с собой легкие и компактные аксессуары для более эффективной и полноценной физической нагрузки или практики йоги, такие как тренировочный ремень для йоги и опорный блок (кирпичик). Ремень для йоги помогает новичкам и людям с недостаточной гибкостью тела правильно выполнять асаны, а продвинутым пользователям - усложнить уже привычные упражнения. При выполнении упражнений на растяжку с тренировочным ремнем прогресс происходит постепенно, без травм мышц. Также тренировочный ремень уменьшает напряжение, нагрузку на суставы, увеличивая безопасность практики. Ремень для йоги широко применяется в йоготерапии - для выполнения упражнений на вытяжение позвоночника, раскрытия грудного отдела, упражнений для суставов. Ремень равномерно распределяет силу, применяемую к телу, во время натяжения. Хлопок в составе ремня делает его мягким и приятным к телу, исключая возможность натирания и травмирования кожи. Опорный блок для йоги помогает регулировать работу спины и правильное положение тела при выполнении асан, упражнений на растяжку, расслабляющих поз для достижения большего оздоровительного эффекта от практики. Обеспечивает надежную опору и фиксацию в различных позах. Кирпич используются при выполнении упражнений стоя, сидя, скручивании и расслаблении. Легко регулировать высоту кирпича меняя опорные грани в зависимости от способностей тела. Для большей практической пользы рекомендовано использовать 2 опорных блока. Будьте здоровы!
