САМЫЕ БЕСШУМНЫЕ БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ (результаты замеров экспертов)

"А не прибьют ли меня соседи?" - обычно спрашивает себя человек, приобретающий беговую дорожку.

Действительно, беговая дорожка - по-прежнему, самый популярный кардиотренажер для дома, при этом, гораздо более шумный, чем велотренажер или эллипсоид. В этой статье мы решили ответить на ваши вопросы касательно шума от беговой дорожки. А также поделиться с вами гарантированным способом этот шум уменьшить.

«Посоветуйте бесшумную беговую дорожку»

Увы, бесшумных беговых дорожек не бывает. Это маркетинговый ход производителей. Различные модели могут несколько отличаться по шуму, но всё-же не слишком сильно. Да, где-то двигатель может работать тише. Но, надо понимать, что основной шум создает не двигатель, а бегущий по дорожке человек.

От чего зависит шум от беговой дорожки?

Уровень шума зависит от множества факторов:

·       размеров и акустики помещения

·       веса и манеры бега занимающегося

·       скорости бега

·       покрытия пола

Частично уменьшить уровень шума помогает качественный коврик под тренажер, который уменьшает шумы, вибрации, а также помогает защитить внутренности тренажера от пыли.

Будут ли слышать соседи снизу, как я занимаюсь?

К сожалению, однозначно сказать нельзя. Ведь в данном случае, помимо уже упомянутых факторов, на шум также влияют конструкция дома, толщина и материал перекрытий и, конечно, уровень слуха/вредности ваших соседей.

Как гарантированно уменьшить шум от беговой дорожки?

Есть такой способ, и это ... заменить бег на ходьбу на беговой дорожке. Многие ошибочно недооценивают эффективность ходьбы. Особенно, ходьбы в гору (на дорожках с регулируемым углом наклона). Признаюсь, раньше и я относился к таким скептикам. Но однажды попробовал выставить на дорожке максимальный угол наклона, скорость 6 км/ч и походить час. В итоге, я сильно вспотел, а после 30-35й минуты вынужден был уменьшать наклон, т.к. пульс достигал более 160 ударов!! Что уж говорить про тех, кто занимается на жиросжигание, в более спокойной пульсовой зоне. Им хватит ходьбы даже с небольшим углом наклона! При этом, и уровень шума будет нааамного меньше, чем при беге. Скорее всего, соседи даже не заметят, что вы там что-то делаете.

КАКАЯ ДОРОЖКА ТИШЕ? СРАВНИЛ 25+ МОДЕЛЕЙ

Мы  собрали для вас все замеры в одну таблицу, чтобы удобно было сравнивать различные модели.​ Таблица шума беговых дорожек

Важные моменты: В вашем случае цифры могут отличаться, т.к. зависят от:

- веса и манеры бега пользователя

- покрытия пола (все замеры проводились без коврика)

- размеров и акустики помещения

Наши тесты проводились в двух помещениях:

Помещение №1 — наша текущая студия «Атлетист»

Помещение №2 — магазин ATLET-TORG (Сыктывкар)

Мы сделали 108 замеров уровня шума у 26 тренажеров.

По результатам тестирования пришли к выводу: беговые дорожки с самым низким уровнем шума – от производителя Proxima Fitness. Самые бесшумные дорожки оказались Proxima Paula и Proxima Rossi.