Помните массажёр для ступней из далекого детства? Деревянные ролики на проволоке или резиновый коврик с шипами? С тех пор многое изменилось, а домашние массажёры для ног превратились в настоящие профессиональные аппараты с множеством функций. Как выбрать свой? Давайте посмотрим, какое влияние оказывает на наш организм то или иное воздействие.
Современные приборы максимально упрощают нам жизнь. Вот почему многие из них сочетают разные функции для максимального эффекта. Это справедливо и по отношению к бьюти-гаджетам, и к массажёрам для ног. С какими проблемами вы сталкиваетесь чаще всего? Читайте — и выбирайте такой массажёр, который даст вам решение. И ещё немного больше.
Разминающие движения — базовые в любом виде массажа. Таким образом происходит усиление кровообращения, а значит, питание и оксигенация тканей. Снимается спазм — восстанавливается нормальный баланс мышечной ткани и проводимость нервных импульсов. Проходят боли — последствия зажимов и нарушений обменных процессов.
Роликовый массаж по сути является базовой функцией любого прибора, механического или электрического. Однако есть одно существенное различие: эффективность проминания стоп зависит от количества и конфигурации массажных элементов, способа их вращения, возможности чередования движений. При выборе массажёра нужно обращать на это внимание.
На стопах ног расположено большое количество биологически активных точек и рефлексогенных зон — проекций всех внутренних систем и органов. Эту особенность подметили ещё древние целители, а сегодня мы с уверенностью можем подтвердить их догадки. Возбуждение активных точек стимулирует биомеханические ритмы, улучшает слаженную работу всего организма. В результате мы начинаем лучше себя чувствовать, исчезают подавленное настроение и «вегетативные» головные боли, приходит в норму сон, появляется прилив сил и работоспособности.
Для рефлексогенного воздействия традиционно используются игольчатые или ребристые поверхности. Роликовый массаж сам по себе может считаться рефлексогенным, ведь он затрагивает всю поверхность стопы. Однако если ролики небольшие и гладкие — сила приложения будет значительно меньше.
Отёки и застойные явления всегда связаны с ухудшением тонуса венозных и лимфатических сосудов из-за возраста, повышенной или, наоборот, недостаточней нагрузки на ноги и т.п. Венозная кровь и лимфа не успевают полностью подниматься наверх, часть жидкости пропотевает в межклеточное пространство.
Мы ощущаем это как тяжесть в ногах, тянущие боли. Ухудшается самочувствие в целом, ведь основная функция лимфы — дренажная, выводить из организма токсины и ненужные продукты обмена веществ, который, кстати, также ухудшается из-за подобных нарушений.
Компрессионный прессомассаж воздухом основан на попеременном сжатии тканей по току лимфы и венозной крови.
Даже если компрессии проводятся в районе ступней — происходит общий системный эффект, снимается повышенная нагрузка с вен и лимфососудов на ногах.
Ухудшение обменных процессов и застойные явления проявляются быстрой усталостью в ногах, неприятными ощущениями. Частые мелкие вибрации помогают расслабиться, воздействуют на все структуры тканей вплоть до мельчайших сосудов и клеток. Такой массаж не сможет сделать ни один специалист, насладиться им можно только с помощью массажёра для ног.
Инфракрасные лучи способны проникать очень глубоко, вплоть до мышечного слоя. Тепло дополнительно расширяет сосуды, снимает спазмы, ускоряет питание, кислородоснабжение и обмен веществ в тканях, т.е усиливает эффекты любого вида массажа. А ещё ИК прогрев помогает быстро согреть ступни — функцию однозначно оценят те, у кого постоянно мёрзнут ноги.
Многие современные массажёры для ног сочетают эти основные техники. Но смотреть нужно ещё шире — конструкция ряда аппаратов предусматривает не только воздействие на стопы. С помощью одного прибора вы можете расслабить напряжённые икры и даже ягодичные мышцы! Всё это нужно учитывать при составлении личного рейтинга массажёров для ног.
Кажется, найти аппарат с сочетанием максимума функций по адекватной стоимости будет непросто. Вовсе нет, если речь идёт о приборах французского бренда Gezatone. Эти массажеры приятно удивят своими возможностями наряду с высоким качеством материалов, сборки и дизайна.