Эмоции управляют нашей жизнью: как часто страх, злость и гнев выбивают почву у нас из-под ног? Как часто мы теряем интерес, не сумев найти мотивацию? Управление эмоциями — это искусство, которое делает жизнь целостнее и гармоничнее. Мы собрали книги, которые помогут вашему ребёнку подружиться со своими чувствами и научиться направлять их в мирное русло.
• Почему мы злимся?
• Как справиться с агрессией?
• Как победить свой страх?
• Как развить свои лучшие качества?
На эти и многие другие вопросы дадут ответы полезные книжки из нашей подборки.
Книжки-активити из серии «Приручаем эмоции» — это незаменимые помощники в воспитании ребёнка. Советы опытных психологов помогут родителю правильно реагировать на детские переживания и с помощью спокойных бесед выстраивать доверительные отношения со своими чадами. Творческие задания направлены на выявление конкретных проблем и их проработку. «Любое творчество — отличный способ снять эмоциональное напряжение и выразить накопившиеся эмоции», — говорит консультант серии Яна Хохлова, практический психолог и кандидат психологических наук.
Книжка «Уходи, гнев!» поможет ребёнку узнать свою тёмную сторону и научит корректно отвечать обидчику. Игры и задания подскажут способы успокоиться и направить энергию в мирное русло.
Почему я злюсь?
Как люди реагируют на грубиянов?
Почему так вредно копить гнев в себе?
Как быстро успокоиться?
Книга «Победи свой страх!» учит отличать оправданный страх от напрасного и исследовать источники конкретных тревог. Одни упражнения в книге направлены на проработку эмоциональных проблем ребёнка, а другие помогут отвлечься и успокоиться, когда волнение или ужас захлестывают с головой.
Почему я боюсь?
Как справиться со страхом?
Как отвлечься?
Книжки из серии «Компас эмоций» — это путеводитель в мире эмоционального интеллекта. Елена Ульева, автор развивающих пособий, талантливый педагог и методист, учит ребёнка лучше понимать самого себя через добрые сказки и творческие упражнения.
У злости много ипостасей: досада, гнев, смущение стыд… Все эти эмоции прорабатываются в сборнике через мудрые и поучительные истории, которые дополнены психологическими упражнениями. Вместе с героями сказок ребёнок научится справляться с неприятными эмоциями и управлять ими с помощью игр и творчества.
Страх — очень сильная эмоция, справиться с которой подчас нелегко даже взрослым. Очень важно научиться смотреть в глаза своим чувствам и уметь извлекать из них пользу.
Вместе с бегемотиком, львёнком, тигрёнком и другими персонажами сборника ребёнок научится справляться с тревожностью, чтобы стать сильнее, смелее и мудрее.
Интерес — это ключевой элемент в обучении и развитии ребёнка. Эта эмоция необходима, чтобы малыш учился размышлять, узнавать новое, анализировать и сопоставлять факты. Истории из сборника «Компас эмоций. Интерес» учат использовать любознательность, чтобы узнавать всё больше и больше нового. Вместе с персонажами сказок ребёнок узнаёт, как расположить к себе людей, заслужить доверие и развить свои сильные стороны.
