Основное преимущество ортопедической подушки в том, что во время сна она поддерживает шею и голову в правильном положении. Это расслабляет мышцы и даёт возможность крови нормально циркулировать, и не застаиваться. Благодаря этому вы хорошо высыпаетесь, а утром не ощущаете боли в шее или спине.
Перьевые подушки не обладают подобным эффектом, вследствие чего шейные позвонки могут искривляться, зажимать нервы или поддерживать мышцы в напряжении всю ночь.
Протестировать ортопедический эффект подушки легко — достаточно надавить на неё. Если она жёсткая, то ортопедическая. Мягкие подушки назвать ортопедическими нельзя.
Почему ортопедическая подушка доставляет дискомфорт?
Несколько причин:
- Размер — на слишком маленькой или большой подушке вам будет некомфортно спать.
- Высота — неправильная высота подушки не позволяет шее держать правильную форму (голова находится выше или ниже положенного).
- Адаптация — на подушке нужно поспать примерно неделю, так как тело должно привыкнуть к новым ощущениям.
- Матрас — на мягком матрасе подушка будет немного проваливаться и терять ортопедический эффект.
Как ухаживать за ортопедической подушкой?
При правильном уходе можно не только увеличить срок эксплуатации подушки, но и избавить её от микроорганизмов, посторонних запахов и грязи. Важно, эксплуатировать изделие в специальном защитном чехле, который легко очищается в стиральной машине.
Способ чистки подушки зависит от типа используемых материалов. Точные правила ухода всегда указаны на ярлыке изделия.
При чистке лучше:
- использовать меньше химических очистителей;
- не сушить подушку на солнце;
- не накрывать другими мокрыми предметами.
В зависимости от материала, подушку рекомендуется чистить не реже одного раза в 3-6 месяцев.
Подушка из пены с памятью формы
Подушка традиционной классической формы с эффектом памяти Memory Foam — это упругий высокотехнологичный материал, средней жёсткости. Обеспечивает поддержку шеи и головы, повторяя их формы и формируя максимально естественный изгиб позвоночника. К материалу следует привыкнуть, поскольку он вызывает необычные обволакивающие ощущения.