Войти

    Элеонора Щукина

    0 подписчиков

    Питание для беременных

    25.10.2022
    21

    В здоровом питании одну из главных позиций занимают овощи и фрукты.

    Они обеспечивают нас важными для организма веществами. А в беременность это как никогда необходимо.

    Сегодня мы расскажем какие витамины содержатся в фруктах:

    Витамин С
    Киви, лимоны, апельсины, грейпфрут, ананас, дыня, персики и тд

    Витамин А
    Абрикосы, персики, хурма, яблоки, апельсины, киви и тд

    Витамины группы B
    Ананас, инжир, мандарины, грейпфруты, виноград

    Витамин Е
    Бананы, груши, апельсины, абрикосы, персики и тд

    Витамин К
    Груши, киви, бананы

    А одежду для беременных и кормящих мам, Вы всегда можете подобрать на https://www.wildberries.ru/brands/happy-moms

    Выберите размер

      Давайте к нам в Telegram!

      • Обсуждайте статьи и товары вместе с производителями и поставщиками
      • Участвуйте в опросах и голосованиях
      • Публикуем экспертные статьи и обзоры
      Присоединиться