Ешьте вкусное сочное манго каждый день! Оно богато витаминами, антиоксидантами и клетчаткой.
На базе университета Миннесоты было проведено исследование, посвященное пищевым волокнам "короля фруктов". Выяснилось, что клетчатка помогает уменьшить съедаемые порции пищи, тем самым облегчая процесс похудения.
Эксперимент, в котором приняли участие 20 взрослых с диагнозом "ожирение" подтвердил, что экзотический фрукт снижает показатели глюкозы в крови. Каждый день в течение 12 недель каждый участник ел половинку свежего плода манго.
А полезно ли манго сушеное? Несомненно, потому что по питательной ценности сухофрукты не уступают свежему фрукту. Все целебные свойства в нем сохраняются благодаря постоянству химического состава. Вы только представьте - на один кусочек сушеного манго приходится не меньше 20% суточной нормы меди. Благодаря ей идет полноценное усвоение организмом белков, углеводов.
Медь помогает:
- при бессонице;
- восстанавливает гормональное равновесие;
- регулирует уровень витаминов и ферментов.
В Корейском институте восточной медицины доказали, что экстракты манго защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, замедляя процесс фотостарения.
Типичные ее признаки:
- повышенная сухость кожи;
- появление гиперпигментации и сосудистых изменений, грубого кожного рисунка, поверхностных и глубоких морщин.
Немецкие ученые подтвердили тот факт, что манго улучшает состояние кожи. В нем обнаружены бета-каротин и витамин С, которые защищают кожу от воздействия солнца. Есть данные о том, что этот экзотический плод помогает в лечении угревой сыпи.
В манго обнаружено железо, а это значит, что людям, страдающим от анемии, беременным женщинам следует употреблять плоды наряду с другими железосодержащими продуктами.
Манго - прекрасный антиоксидант. Чем больше продуктов, содержащих антиоксиданты будет в вашем рационе, тем ниже будет риск заболевания раком. Особенно советуют манго для предотвращения лейкемии и рака толстой кишки.
Манго сушеное бренда "Вкусы мира" натуральное без сахара не вымачивается в сиропе, без химического запаха, большие пластины мягкие, кусочки не пересушены. 1 килограмм сушеного манго равен 10 килограммам свежего.