Войти

    Полина М

    0 подписчиков

    Коллаген: пить или не пить?

    21.09.2022
    36

    Коллаген в порошке, коллаген желе, коллаген внуть и наружу - сейчас коллаген одна из самы обсуждаемых пищевых добавок.

    Как и все биологичски активные добавки, принимать коллаген нужно обдуманно и осторожно.

    Давайте разбираться,что такое коллаген , с чем "его едят" и сможет ли он принести пользу?

    Коллаген-это белок.

    Он помогает коже дольше быть упругой, сияющей и эластичной, а суставам - не изнашиваться.

    После 25 лет коллаген в организме вырабатывается медленнее, и все, кто следит за своим здоровьем , вынуждены восполнять его дефицит из пищи или при помощи пищевых добавок.

    Со временем молекулы коллагена в организме разрушаются.

    Это способствует ускорению процессов старения кожи. Без коллагена, кожа становится тусклой и дряблой

    Также снижение уровня коллагена пагубно сказывается на костях и суставах, делая их более хрупкими, уменьшается эластичность сухожилий.

    Логично,что, чтобы восполнить дефицит коллагена в организме необходимо либо строго следить за диетой, либо прибегнуть к помощи пищевой добавки.

    Многие диетологи и нутрициологи скажут вам о том, что нет никакой разницы, съел ли человек ложку гидролизованного коллагена, желатина или погрыз свиной хрящик — в результате он получит просто аминокислоты.

    А вот из них уже тело при участии витамина С и других веществ выработает наш, человеческий, эндогенный коллаген.

    Отчасти это правда, но согласитесь проще выбрать хороший и качественный коллаген , с витамином С, гиалуроновой кислотой, витамином Е, цинком, глутатионом и биотином в составе БАДа (а именно эти вещества необходимы для выработки коллагена в организме), чем бесконечно думать о количестве съеденных микро и макроэлементах, которые должны еще и "ужиться" друг с другом.

    Если у вас нет желания принимать несколько препаратов одновременно или тщательно разрабатывать свое меню, и вам нужна дополнительная поддержка и питание для кожи, волос, ногтей , суставов и связок стоит обратить свое внимание на Коллаген с витамином С

    7-в-1 от Raskam Healthcare с разными вкусами:

    * шоколад;

    * кокос;

    *лесные ягоды

    Давайте к нам в Telegram!

    • Обсуждайте статьи и товары вместе с производителями и поставщиками
    • Участвуйте в опросах и голосованиях
    • Публикуем экспертные статьи и обзоры
    Присоединиться