Как снизить холестерин?
Холестерин— вещество из группы жиров. Он принимает участие в формировании защитной оболочки клеток, мембраны, в процессе пищеварения, в усвоении жирорастворимых витаминов A, D, E, K, в выработке стероидных гормонов (эстроген, тестостерон, кортизол, прогестерон).
Однако, несмотря на значимость для организма,холестеринможет приносить и вред. Это связано с тем, что учёные выделяют два видахолестерина: хороший и, соответственно, плохой. Избытки вредногохолестерина оседают на стенках сосудов и могут приводить к развитию болезней сердца и инсульту.
Плохойхолестеринможет быть повышен в связи с застоем желчи, диабетом, избыточным весом, гипертонией, болезнями сердца и сосудов, атеросклерозом.
Повышенныйхолестериннеобходимо контролировать под наблюдением специалиста, тем не менее существуют БАДы, которые помогут облегчить эту проблему.
- Магний B6. Регулирует кровяное давление, а также благотворно влияет на метаболизм, используется при профилактике диабета.
- Лецитин подсолнечный. Содержит фосфолипиды, необходимые для поддержания здоровья ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы, способствует улучшению оттока желчи.
- Хром. Помогает регулировать обмен веществ и уровень глюкозы в крови, часто рекомендуется при профилактике диабета.