Как научить ребенка жевать?

Когда в дополнение к материнскому молоку или смеси ребенок начинает получать прикорм, то ему вначале дают полужидкие пюре и каши однородной консистенции. Но через какое-то время он должен научиться есть, как взрослые. Как же перевести ребенка с гомогенной пищи на твердую и научить его жевать?

В каком возрасте ребенок готов к твердой пище?

ВОЗ называет оптимальным возрастом для введения прикорма период не ранее 17-й недели жизни и не позднее 26-й. Более точное время подскажет сам малыш, а точнее его пищевой интерес.

Когда вы заметите, что ребенок стал провожать глазами вашу ложку во время еды, возможно даже открывать рот навстречу ей, тянуться руками к продуктам на столе с намерением их попробовать – можно начинать вводить прикорм.

Еще признаки готовности ребенка пробовать новую пищу – это исчезновение выталкивающего рефлекса: малыш больше не стремиться вытолкнуть языком ложку или твердую пищу изо рта, а также способность удерживать тело в вертикальном или полувертикальном положении, так как лежа кормить ребенка густой и твердой пищей нельзя.

Наличие зубов не является непременным условием для введения прикорма. Малыш и деснами может перетирать небольшие мягкие кусочки продуктов.

Как научить ребенка жевать твердую пищу

Переход от жидкой еды к твердой должен быть постепенным и поэтапным. Сначала ребенок получает однородное пюре или кашу. Затем те же продукты, но уже не такой гомогенной консистенции. Например, сначала пюре, взбитое блендером, а потом – измельченное вилкой.

Кашу сначала можно дать с фруктовыми хлопьями, а затем – с кусочками. Вкус продукта ребенку будет уже знаком, а текстура – немного отличаться.

Для того, чтобы помочь малышам развить навыки жевания, Nutrilak дополнил линейку цельнозерновых каш продуктами с кусочками: это каши «Мультизлаковая с кусочками банана и клубники» и «Мультизлаковая с овсяными хлопьями и кусочками банана». Эти каши помогут расширить рацион малышей старше 8 и старше 10 месяцев соответственно.

Есть новинки с кусочками и в линейке каш «Винни». «4 злака с кусочками клубники и с яблоком» предназначена для малышей с 8 месяцев, а «3 злака с овсяными хлопьями и кусочками банана» подойдет детям старше 10 месяцев.

Будьте готовы к тому, что поначалу ребенок может выплевывать непривычные кусочки, отказываться от такой еды. Не пытайтесь накормить его через силу. Это лишь затормозит процесс. В следующий раз снова предложите продукт более крупной текстуры. Не препятствуйте, если малыш хочет руками помять новую пищу или размазать её по столу: так он с ней знакомится.

По мере развития навыков жевания размер кусочков можно постепенно увеличивать.

Какие продукты нельзя давать ребенку, который учится жевать

Не спешите быстро ввести в рацион малыша твердую пищу и большие куски. Пока ребенок не научится как следует пережевывать пищу, некоторые продукты должны быть для него под запретом. Как минимум до 3-4 лет не давайте малышу:

• леденцы, ирис, твердую карамель;
• цельные орехи и семечки;
• цельный виноград, горох, зерна граната.

Крупные жесткие куски овощей, фруктов, мяса тоже могут стать причиной проблем с пищеварением малыша. Кроме того, ребенок легко может ими подавиться.

Будьте внимательны к возможностям и потребностям ребенка, постепенно увеличивайте величину и плотность кусочков в блюдах, которые ему предлагаете, и скоро ваш малыш успешно освоит навык жевания.

Выводы:

• Ребенок готов к введению в его рацион твердой пищи тогда, когда начнет демонстрировать признаки пищевого интереса. Обычно это период с 4 до 6 месяцев.
• Чтобы научить малыша жевать, нужно уже знакомые ему блюда делать с более крупной текстурой, то есть с кусочками. Так, вместо обычных порошковых каш детям старше 8-10 месяцев предложить каши «Нутрилак» и «Винни» с кусочками фруктов.
• Пока пищеварение ребенка перестраивается на усвоение твердой пищи и велик риск подавиться, не давайте ему леденцы, семечки, цельные орехи, зерна граната и другую плотную пищу и крупные куски.