Менопауза – неизбежный физиологический процесс, сопровождающийся перестройкой гормонального фона женского организма. Этот период считается новым этапом жизни женщины в возрасте от 45 лет и влечет за собой множество изменений, первые из которых отражаются на состоянии кожи. Рассказываем, что такое менопауза и как она проявляется.
Что такое менопауза у женщин?
Менопауза – естественный процесс гормональной перестройки женского организма, который происходит на фоне окончание репродуктивного возраста. В этот период снижается функция яичников, сокращается уровень женских половых гормонов эстрагенов и наступает физиологическое прекращение менструаций. Если пауза с момента последней самостоятельной менструации составила 12 месяцев, то можно говорить о том, что женщина достигла менопаузы.
В чем разница между климаксом и менопаузой? Обычно климактерический период начинается за 3-5 лет до наступления менопаузы. Проще говоря, климаксом называют весь период возрастной перестройки женского организма с самого его начала и до конца. При этом первый этап климакса начинается с предменопаузы, а последний характеризуется постменопаузой.
Как проявляется менопауза: признаки и симптомы
Средний возраст наступления менопаузы составляет 45-55 лет. Этот процесс затрагивает абсолютно каждую женщину, несмотря на это вокруг климакса ходит много мифов и слухов. Бояться и переживать не стоит! Тщательно подготовившись к наступлению менопаузы, вы можете не заметить сильных изменений, продолжив вести активный и насыщенный образ жизни.
Как понять, что у вас начинается менопауза? Среди распространенных признаков менопаузы у женщин можно выделить:
- нарушается регулярность менструального цикла;
- кожа становится более сухой, тонкой, чувствительной, становятся заметны признаки ее старения: снижается плотность, упругость и эластичность, морщины становятся более глубокими, появляется гравитационный птоз;
- появляется избыточный рост волос на лице, например, многие женщины замечают, что незаметный пушок в нижней трети лица становится темнее и гуще;
- появляются приливы или состояние неконтролируемого жара в области головы и верхней половине туловища, потливость, сердцебиения и даже гипертензия – повышение артериального давления;
- появляются нежелательные жировые отложения концентрируется преимущественно в области живота и/или бедер и ягодиц;
- появляются бессонница, раздражительность, снижение либидо.
Весь период менопаузы можно разделить на несколько этапов:
- Пред-менопауза – это первая стадия менопаузального перехода, которая начинается примерно в 45 лет и может длиться от 1 года до 6 лет. В этот период яичники перестают вырабатывать женские половые гормоны эстроген и прогестерон. В связи с этим наблюдаются такие симптомы, как приливы, перепады настроения, повышенная усталость. Финальным этапом пременопаузы является полное прекращение месячных.
- С момента наступления менопаузы (через год после последней менструации) начинается следующий этап – постменопауза. Средний возраст для этого перехода составляет 50-51 год. Это период, когда организм привыкает и приспосабливается к новым условиям функционирования, и многие симптомы ослабевают или вовсе исчезают. Однако за счет дефицита эстрогена существенно снижается уровень выработки липидов, что приводит к повышенному ощущению сухости кожи и ее истончению.
Диагностика менопаузы
Чтобы точно определить начало менопаузы, первым делом необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Во время диагностики проводится комплексное гинекологическое обследование, выдается направление на общий и биохимический анализы крови, а также гормональную панель (анализы крови на половые гормоны ФСГ и ЛГ). Дополнительно может потребоваться УЗИ малого таза и молочных желез.
Как поддержать кожу в период менопаузы: средства Vichy для ухода за кожей 45+
Для ухода за кожей в период пред-менопаузы Vichy предлагает полноценный комплексный уход:
- Уплотняющий дневной лифтинг крем – представлен в двух текстурах: для нормальной и комбинированной кожи и для сухой кожи. Средство повышает плотность кожи, увеличивает ее эластичность и тонус.
- Уплотняющий охлаждающий ночной крем - мгновенно охлаждает кожу, помогая устранить дискомфорт во время приливов.
Для ухода за кожей в период постменопаузы экспертами Vichy разработан следующий комплексный уход:
-
- Восстанавливающий и ремоделирующий контуры лица дневной крем – восполняет потерю липидов в коже и увеличивает четкость овала лица.
- Восстанавливающий питательный ночной крем – эффективно уменьшает ощущение сухости и дискомфорта.