Акупрессура — это практика оказания давления на определенные точки кожи человека. Древняя китайская практика основана на теории о том, что ци, или энергетический поток, проходит по путям, связанным более чем с 2000 точками в нашем теле. Практики традиционной китайской медицины считают, что поток энергии напрямую влияет на наше самочувствие. При правильном балансе наш поток ци будет способствовать укреплению здоровья. Когда наша ци не сбалансирована или отсутствует, в результате мы можем страдать от различных заболеваний. Именно дисбаланс ци приводит непосредственно к проблемам со сном или другим телесным проблемам, которые нарушают сон в качестве побочного эффекта. Считается, что стимуляция определенных точек тела корректирует поток энергии и, в конечном итоге, излечивает болезни.
Точно так же некоторые люди говорят, что лежание на коврике для акупрессуры настолько успокаивает, что иногда они засыпают прямо на шипах. Некоторые эксперты говорят, что эти устройства могут работать, улучшая кровообращение и ослабляя стресс в организме. Способствуя здоровому кровотоку. Аппликатор Кузнецова может вызвать высвобождение эндорфинов, которые способствуют расслаблению, снимает беспокойство, стресс и напряжение. Приводят к более легкому и спокойному сну.