Детские массажные коврики для ног: особенности выбора

Начнём с того, что существуют различия между ортопедическими и массажными ковриками, хотя они имеют похожее воздействие на опорно-двигательный аппарат.

Массажные коврики помогают поддерживать тонус мышц стопы и оказывают профилактическое воздействие деформации ног. Рельеф такого коврика однородный, а шипы, стимулирующие поверхность стопы, одного уровня. Ортопедические коврики оказывают лечебное воздействие уже существующих деформаций. На нём расположены разнотипные выпуклости для тренировки разных мышц. В детских магазинах зачастую встречаются массажёры комбинированного вида. Они одновременно имеют лечебный и профилактический эффект.

Чем полезен массажный коврик?

Неправильно сформированный свод может привести к развитию плоскостопия и сколиозу. Врачи-ортопеды рекомендуют коврик, если у ребёнка наблюдаются признаки таких заболеваний как:

• Плоскостопие всех степеней.
• Нарушения функций стопы — балансировочной, толчковой и рессорной.
• Неправильное распределение нагрузки на стопу ребёнка.
• Появление деформаций стопы или их прогресс.
• Перенесённый рахит.
• Раннее начало ходьбы.
• Гипертонус мышц.
• Дистония.

Виды массажных ковриков

• Стандартный — ровная дорожка с выступами разной высоты и форм. Ходьба по высоким и мягким выступам расслабляет мышцы, а по коротким и жёстким — стимулирует, приводит в тонус.
• Коврик-пазл — набор в виде пазлов разного рельефа. Чередование элементов разного типа оказывает хороший ортопедический эффект. Элементы коврика-пазла можно начинать использовать с детками раннего возраста, от года, и дополнять более сложными деталями по мере адаптации к занятиям и нагрузке.
• Акупунктурный — с мелкими выступами. Представляют собой мягкое резиновое полотно с резиновыми кружками. На этих кружочках закреплены резиновые иголки. Коврики такого типа используют для стимулирования массажных точек.
• Балансировочные диски и полусферы — резиновые подушки с эластичными шипами на одной из сторон. Кроме мышц, тренируют вестибулярный аппарат и координацию. В народе их называют «ёжиками».

Основные параметры для выбора ортопедического коврика

• Рельеф. Чаще всего рельеф коврика напоминает поверхность различных природных поверхностей: камушки различного размера, траву, песок, ракушки, шишки и иголки.
• Материал. В первую очередь, независимо от состава, материал должен быть безопасным и гипоаллергенным. Для изготовления ортопедических ковриков используют прорезиненный каучук, силикон, мягкий термопластик или вспененный поливинилхлорид или этиленвинилацетат.
• Размер коврика должен соответствовать возрасту ребёнка. Для малыша около года будет вполне достаточно небольшого изделия. Деткам постарше, от двух лет, нужен коврик побольше, около метра в длину. В этом плане удобны коврики пазлы, которые по мере взросления ребёнка можно дополнять новыми элементами.
• Жёсткость. Бывает двух вариантов: эластичные и жёсткие. Начинать занятия предпочтительнее с эластичных материалов, а по мере увеличения нагрузки можно переходить на жёсткие варианты.
• Дизайн. Конечно, деткам должен нравится внешний вид тренажёра, тогда заниматься будет легче, веселее и результат не заставит себя ждать.
• Цвет. Не должен отпечатываться на ножках малыша. Это может говорить о наличии вредных красителей. А цветовую гамму в современных реалиях можно выбрать практически любую. Выбор коврика по возрасту ребёнка

Особенности ковриков для возрастных групп

• Для детей от 1 года до 3 лет выбирайте эластичный с небольшими выпуклостями. Лучше остановить выбор на изделии из каучука.
• Для детей до 7 лет подойдёт коврик с выпуклостями разной формы и комбинацией рельефов. Выбирайте дорожки из силикона или мягкого термопластика.
• Для детей старше 7 лет рельеф и выступы должны быть жёсткими, если нет существенных патологий и противопоказаний.

Как применять массажный коврик? 

Основное условие применения массажного коврика для достижения желаемого результата — регулярность. Пусть занятие будет недолгим, 5-7 минут, но ежедневно. На коврике можно просто постоять босиком, ходить по дорожке, прыгать на месте, играть в кочки и лаву. Начинайте с 3-х минут и постепенно увеличивайте время занятий. Разработаны детские комплексы упражнений для занятий с использованием коврика. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед тем, как начинать занятия с малышом. Только врач может дать адекватную оценку состоянию ребёнка и составить программу занятий, которая даст максимальный результат.

В интернет-магазине Wildberries можно заказать универсальный массажный коврик ORTO.NIK ВОТОНЯ по привлекательной цене. Он выполнен из качественных и безопасных материалов, а заниматься с ним легко приятно и весело. Развивайте малыша с удовольствием!