Детские эмоции Помогите ребенку разобраться!

Наши малыши - это настоящий эмоциональный фейерверк! Они смеются, плачут, радуются и удивляются каждому мгновению своей жизни.

Эмоции – это реакция человека на все, что происходит вокруг него. Не бывает плохих чувств. Они все без исключения необходимы, в том числе и ребенку. Все эмоции можно разделить на группы:

• нейтральные – равнодушие, удивление, заинтересованность;
• положительные – восторг, счастье, любовь;
• негативные – страх, стыд, гнев, обида.

На самом деле их очень много. Именно эмоции делают нашу жизнь красочной и яркой. Очень важно прислушиваться к своим чувствам и понимать их.

Выражать их тоже можно по-разному: поступками, словесно, внутренними переживаниями. Дети плачут или кричат, когда чувствуют дискомфорт или боль, улыбаются и смеются, если они сыты, довольны, в безопасности, когда родители рядом.

Наиболее глубокое эмоциональное развитие происходит в дошкольном возрасте: постигнув предметный мир (мир вещей), ребенок начинает постигать мир душевный – мир чувств и отношений. Дошкольный возраст — самый «нежный», психически уязвимый возраст, все детские неврозы (тики, заикания, энурезы, фобии, психосоматические заболевания) стартуют чаще всего в этом возрасте. Родители могут помочь ребенку в этом процессе, обучая его узнавать свои чувства и эмоции, выражать их и контролировать. Надо понимать, что все эмоции необходимо проживать, даже негативные. Нельзя сдерживать и копить в себе. Это может привести к психологическим проблемам и нервным срывам ребенка. Не запрещайте малышу злиться, обижаться или плакать. Важно в отношениях с ребенком не обесценивать его чувства. Мальчики тоже могут плакать, а потерянный мяч может стать трагедией в детской вселенной. Если постоянно одергивать и стыдить ребенка за проявление эмоций, он закроется.

Задача родителей – научить детейвыражать и управлять своими эмоциями. А для того, чтобы ребенок мог своими эмоциями управлять, он должен уметь их:

• осознавать
• приемлемыми способами выражать

В этом случае ребенок сможет управлять эмоциями, а не они будут им управлять.

Как научить ребенка справляться со своими эмоциями

Одним из самых эффективных способов воспитания эмоционального интеллекта ребенка считается игра. Именно в развлекательной форме дети быстрее учатся. Вот несколько способов научить ребенка контролировать свои эмоции:

- Поиграйте в игру: ребенок должен в любой неприятной ситуации находить хорошие моменты. Например, потерялась любимая игрушка – хороший повод купить новую. Поссорился с другом – возможность научиться просить прощения и делать первый шаг навстречу.

- Читайте с ребенком книги, смотрите мультики на тему чувств. Это позволит ребенку лучше понять себя и окружающих.

А чтобы ребенок научился различать весь эмоциональный спектр, для Вашего удобства и простоты изучения, мы разработали плакат Как я сегодня себя чувствую, где наглядно и красочно показаны и подписаны все главные эмоциональные составляющие, которые помогут ребенку идентифицировать свое состояние на данный момент.

Чтобы помочь ребенку научиться понимать самого себя, проговаривайте вслух те эмоции, которые он испытывает, показывайте их на плакате, обсуждайте.

Помните, что благополучие вашего ребенка во многом определяется вашим личным благополучием, а значит оно в ваших руках.