Войти

    Taller

    1 подписчик

    Рецепты полезных перекусов

    01.02.2022
    230

    Что сделать, чтобы не тянуло на вредную еду и нарушения режима питания? Организовать себе правильный перекус между основными приемами пищи. Питательный, здоровый, богатый клетчаткой и низкокалорийный.

    Лучшие продуты для детокс-перекуса — ананасы, яблоки, сельдерей, спаржа, авокадо, грейпфрут.

    Питательные и невероятно богатые витаминами и элементами, именно эти плоды в течении дня поддержат ваши силы, а в контейнерах Taller из боросиликатного стекла их будет очень удобно носить с собой. 

    Но кроме дневного перекуса, многие еще и страдают без сладкого в офисе.

    Ловите рецепт полезного и простого десерта! 

    Творожное желе с молоком и медом

    Легкий перекус, при котором желе сладкое, но не приторное, плотное, но не оставляет тяжести в желудке. И еще оно очень-очень вкусное! 

    По желанию можно украсить ягодами и сиропом.

    Ингредиенты

    • Молоко 2,5 % – 180 мл.
    • Творог 5 % – 380 г.
    • Желатин – 20 г.
    • Сахар ванильный – 10 г.
    • Мед – 2 ст. л.

    Приготовление

    Желатин заливаем теплым молоком, оставляем набухать.

    В миске смешиваем творог, мед, ванильный сахар, далее взбиваем до однородной массы. Далее вливаем молоко с желатином и снова взбиваем. Готовая масса должна получиться однородной, достаточно жидкой.

    Силиконовые формочки для кексов Taller заполняем творожной массой.

    Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 3 часа.

    Кексы готовы!

    Чай-детокс 

    •           1 палочка корицы
    •           10 листьев базилика
    •           1 чайная ложка семена тмина
    •           5 ломтиков тонко нарезанного имбиря
    •           Сок ½ лимона
    •           4 стакана воды

    Приготовление

    Доведите воду с корицей, тмином, базиликом и имбирем до кипения. Варите в течении 5 минут и снимите с огня.

    Добавьте лимонный сок и оставьте завариваться под крышкой 3-5 минут. Процедите и подавайте.

    Желаем быть бодрыми и с легкостью встретить лето! 

     

    Давайте к нам в Telegram!

    • Обсуждайте статьи и товары вместе с производителями и поставщиками
    • Участвуйте в опросах и голосованиях
    • Публикуем экспертные статьи и обзоры
    Присоединиться