Безвылазно гулять на улице, съездить к бабушке на дачу, отдохнуть на море… Уверены, как минимум что-то одно из этого списка есть в планах на лето у вашего ребенка. А есть ли у вас в планах защита ребенка от солнца?
Помимо безусловной пользы — выработки витамина D, стимуляции отличного настроения — у солнца есть и недостатки. Пребывание на нем без защиты провоцирует ожоги, шелушение, перегрев.
Есть несколько надежных способов сократить вредное влияние солнца на вашего ребенка. Проверьте, используете ли вы их?
На крытой веранде, если вы отдыхаете на даче. В тени зонта, если оказались на пляже. И в головном уборе вообще всегда, если на дворе лето, а на небе яркое солнце.
Это особенно важный помощник на пляже, когда тело не прикрыто одеждой. Выбирайте средства с SPF 50 и наносите их плотным слоем, чтобы снижать воздействие солнца и защищать кожу от ожогов. Для использования в городе, например, при прогулке во дрове, или при малооблачной погоде можно выбирать SPF 30-45. Особенно это важно для детей до 3х лет.
Беготня, жара и сладости — веские причины особенное внимание уделять питьевому режиму ребенка. Следите за этим и вовремя выносите карапузам попить, чтобы избежать обезвоживания.