Чай из крапивы и мяты

Как приготовить чай из крапивы и мяты

Ингредиенты:

- 1 столовая ложка сушеных листьев крапивы,

- 1 столовая ложка свежих листьев мяты, 2 чашки кипятка.

Инструкция:

- Смешайте сушеные листья крапивы и свежие листья мяты в чайнике.

- Залейте кипятком и дайте настояться около 5-7 минут.

- Отфильтруйте и наслаждайтесь ароматным и освежающим чаем.

Приготовление и употребление чая из крапивы может отличаться в зависимости от ваших предпочтений.

Не бойтесь экспериментировать с добавлением других трав, специй или ингредиентов для создания своего уникального рецепта чая из крапивы.