Заботиться об организме важно всегда. А в период беременности - особенно. Но что делать, если до беременности ты любила перекусывать продукцией Бомббар? Можно ли оставить её в рационе?Отвечаем коротко - можно.Отвечаем подробнее:Протеин это белок, но названный на английском языке. А белок - один из трёх компонентов пищи, необходимых нам ежедневно. Для сохранения и поддержания здоровья будущей мамы и для нормального развития ребёнка организм должен получать достаточно нутриентов и питательных веществ изо дня в день.Получается, белок (он же - протеин) не просто можно, но и нужно употреблять.
Какой белок используется в продукции Бомббар?
В составе нашей продукции два вида белков - сывороточный и молочный. Эти белки идентичны тем, что ты получаешь из любой молочной продукции.Есть ещё продукция без добавления дополнительного протеина, но с белком, содержащимся в ингредиентах от природы. Например, в курочке и индейке Бомббар естественный животный белок, а в батончиках мюсли только белки орехов.
Сложно поверить рекомендациям от нас?
Понимаем.Поэтому делимся с тобой цитатой из рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения:“Нутритивный статус женщин до и во время беременности имеет ключевое значение для роста и развития плода. Беременные женщины, страдающие от недостаточности питания, могут подвергаться повышенному риску осложнений беременности, включая рождение детей с низкой массой тела.Предоставление сбалансированных энергетических и протеиновых добавок <...> обеспечивают гестационную прибавку веса и повышают вероятность благоприятного завершения беременности.”
Что ещё важно знать?
Белок и при беременности и в любой другой период жизни лучше употреблять в пределах нормы. Недостаток белка не даёт организму работать полноценно, а излишек просто будет “выброшен” за ненадобностью. Норма белка - 1,2-1,5 гр на кг веса, если ты не тренируешься и 1,5-2 гр, если занимаешься спортом.
