Войти

    Guarchibao

    0 подписчиков

    Большая польза маленьких ЧИА

    31.05.2021
    18

    И снова вспомнило о чиа во многом благодаря вегетарианцам, которые искали максимально доступный и полезный способ заменить мясо и напомнили всему миру об этом супер-продукте. 

     

    В маленьких зернышках чиа много белка. Но это далеко не всё! В них есть: 

    - Натуральная клетчатка 

    - Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6

    - Важные для красоты и иммунитета витамины А, Е, С 

    - Цинк, калий, фосфор, кальций и другие минералы

     

    Кстати, по сравнению с теми же семенами льна, полезных веществ в чиа больше.

     

    Кому нужен этот продукт? Абсолютно всем для крепкого здоровья и красоты! Особенно:

    - Тем, кому не хватает белка в рационе или нужна его растительная замена

    - Худеющим и людям с диабетом для снижения калорийности питания, контроля аппетита и улучшения пищеварения

    - Женщинам для нормализации гормонов, красивой кожи и борьбы со стрессом

    - Людям в возрасте для укрепления здоровья, иммунитета и хорошего самочувствия

     

    Готовить семена чиа очень просто – этого делать практически не нужно: 

    - Вы можете просто съесть их 1 ст.л. и пить в течение дня побольше воды. 

    - Посыпать чиа любое готовое блюдо: салат, гарнир, горячее, кашу и т.д.

    - Добавить семена чиа в любую выпечку, коктейль и смузи. 

    - Приготовьте полезный завтрак: залейте ложку чиа обычным или растительным молоком, оставьте в холодильнике минут на 15 или всю ночь. Добавьте любые ягоды, фрукты и орехи по вкусу.

     

    Если постоянно употреблять в пищу эти волшебные семена, вы заметите как улучшится пищеварение, кожа станет гладкой и красивой, лишние килограммы уйдут, появятся бодрость, а еще – вы будете меньше нервничать и болеть. 

     

    Всё очень просто и доступно!

    Выберите размер

      Давайте к нам в Telegram!

      • Обсуждайте статьи и товары вместе с производителями и поставщиками
      • Участвуйте в опросах и голосованиях
      • Публикуем экспертные статьи и обзоры
      Присоединиться