Бабушки и гопники что-то знают!
Иначе мы не можем объяснить, почему именно эти категории граждан так любят семечки подсолнуха.
Раскроем секрет, почему семечки нужно есть каждый день:
Помогают вашему сердечку
Семечки являются хорошим источником белка, который необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Улучшают качество кожи
Содержание витамина Е и жирных кислот в семечках, защитят вас от УФ-излучения, сделают кожу более увлажненной и сияющей.
Контролируют аппетит
Семечки — продукт, насыщенный хорошими жирами. Если съедать совсем немного, то голод уйдёт на несколько часов.
Главное не переусердствовать с семечками (достаточно 2-х столовых ложек) и выбирать продукт без соли.
Идеально подойдут семечки подсолнечника Narmak
