Мозг взрослого человека потребляет до 20 проентов энергии, вырабатываемой организмом. Он достигает пика развития примерно в возрасте 25 лет, а после этого, наоборот, начинается старение мозга. Чувствуется, что не только рост новых нейронов, но и процесс формирования связей между новыми нейронами замедляется, уменьшает память, снижает внимание и затрудняет обучение. Поддержание здоровья и молодости вашего мозга требует множества факторов, включая изучение новых технологий, запоминание новой информации, здоровое и разнообразное питание, спорт и свежий воздух, позитивный настрой и здоровый сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно, особенно в условиях напряженной городской жизни.