Войти

    5 причин принимать BCAA во время и после тренировки

    31.07.2022
    13

    Наши мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Это питательные вещества, которые нужны для роста, укрепления и восстановления мышечной ткани, выработки различных гормонов, антител и ферментов.

    Из 20 существующих в природе протеиногенных аминокислот восемь незаменимы. Заменимые аминокислоты могут быть синтезированы организмом самостоятельно, а незаменимые должны поступать в организм с пищей или добавками.

    BCAA (Branched-chain amino acids) — комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: лейцин (Leucine), изолейцин (Isoleucine), валин(Valine).

    Этот комплекс аминокислот особенно полезен спортсменам циклических видов спорта и тем, кто следит за фигурой.

    5 причин принимать BCAA во время и после тренировки:

    1. Повышают мышечную выносливость, потому что служат дополнительным “топливом” для работающих мышц во время тренировки, когда запасы углеводов заканчиваются;
    2. Основной строительный материал для новых мышц и быстрого восстановления поврежденных мышц после тренировки;
    3. Уменьшают болезненность мышц в следующие дни после нагрузки;
    4. Отличная подпитка — подавляют чувство голода и способствуют сжиганию жира;
    5. Помогают сохранить мышцы во время похудения.

      В изотонике MoveUp Amino содержится полный комплекс BCAA. Благодаря своему составу из незаменимых аминокислот, MoveUp Amino поддерживает организм на силовой тренировке и помогает мышцам восстановиться быстрее.

    Давайте к нам в Telegram!

    • Обсуждайте статьи и товары вместе с производителями и поставщиками
    • Участвуйте в опросах и голосованиях
    • Публикуем экспертные статьи и обзоры
    Присоединиться