Нижнее бельё — важная часть повседневного гардероба, в нём мы проводим почти весь день. От правильно подобранного белья зависит не только ваш комфорт, но и женское здоровье. Вот несколько ошибок, которые часто совершают при выборе и ношении нижнего белья:
Ошибка №1: Носить бюстгальтер дольше 12 часов
Это касается даже самого удобного нижнего белья. Тем более не рекомендуется в бюстгальтере спать — это мешает кровообращению и лимфооттоку (особенно это касается пуш-апов и спортивных лифчиков). Некоторые исследования показывают, что у женщин, которые носят лиф постоянно, повышен риск заболеть раком груди.
Ошибка №2: Носить пуш-ап, чтобы предотвратить обвисание груди
К сожалению, всё не так просто. Ношение любого белья не предотвратит обвисание, потому что в большей степени на этот процесс влияет генетика. Возможно, ношение бра даёт обратный эффект: некоторые исследования показывают, что отказ от бюстгальтера может улучшить форму и подтянутость груди.
Другой эффект пуш-ап-лифов — они могут вызывать проблемы с кровоснабжением в области груди, приводить к отёкам и риску образования кисты.
Ошибка №3: Постоянно носить стринги
Стринги способствуют инфекциям мочеполовой системы (ИМП), потому что переносят кишечные бактерии во влагалище и уретру. Женщинам, которые предрасположены к ИМП, лучше совсем отказаться от ношения стрингов.
Ошибка №4: Носить синтетику каждый день
Ношение белья, сделанного исключительно из синтетических материалов или состоящего из них более чем на 20%, вызывает «эффект сауны» и повышенное потоотделение. А влажность — благодатная среда для быстрого роста бактерий и, как следствие, различных воспалительных заболеваний. Потому лучше носить синтетическое белье «по особым случаям», а на каждый день выбирать белье из дышащего хлопка.
Ошибка №5: Выбирать бельё с металлическими косточками
Пластиковые косточки, надёжно вшитые в ткань, с меньшей долей вероятности травмируют молочную железу при активном движении.