Ошибка №1. Покупать плохой зеленый чай. В обычных магазинах часто продается зеленый чай невысокого качества, который может навсегда отбить охоту к его употреблению. Лучше покупать зеленый чай в специализированных магазинах.
Ошибка №2 Заваривать зеленый чай кипятком, который убивает его вкус и пользу. Зеленый чай рекомендуют заваривать водой, температура которой не превышает 80С.
Ошибка №3 Заваривать зеленый чай слишком долго. Он будет горьким. Считается, что зеленый чай лучше всего заваривать короткими проливами от 15 секунд до 1-2 минут.
Ошибка №4. Пить зеленый чай на пустой желудок и не принимать после этого пищу. Зеленый чай способствует выработке желудочного сока, который может навредить, если в желудке нет пищи.
Ошибка №5. Заваривать зеленый чай в водопроводной или жесткой воде. Для идеального заваривания зеленого чая нужна мягкая чистая природная вода, в городских реалиях рекомендуют использовать бутилированную воду
И не забывайте, что покупать зеленый чай стоит только у проверенных продавцов!