Эфирные масла — настоящий кладезь полезных веществ! Летучие вещества, добываемые из цветов, листьев, корней и плодов растений, содержат в себе десятки различных соединений, которые обладают множеством ценных свойств: тонизирующие, дезинфицирующие, укрепляющие, и это ещё далеко не всё.
Благодаря этому спектр действия эфирных масел весьма широк:
- эффективны для профилактики респираторных заболеваний
- улучшают работу нервной системы
- оказывают омолаживающее действие
- улучшают работу органов пищеварения
- улучшают состояние волос
- устраняют проявления кожных заболеваний
В зависимости от целей, эфирные масла можно использовать разными способами: в аромалампе, диффузоре, увлажнителе воздуха, делать ароматические саше. Но, кроме ароматизации воздуха, существуют и другие варианты. Мы рекомендуем вам попробовать следующие. Расскажем на примерах эфирных масел от компании SIBERINA.
Обратите внимание!
Эфирные масла — высококонцентрированные продукты, поэтому не наносите их на кожу в чистом виде, сначала смешивайте с любым базовым маслом (например, оливковым).
Ванна с аромамаслами
Этот способ подойдёт, если требуется расслабиться, снять напряжение, физическую и душевную усталость.
Эфирное масло сандала. Приняв ванну с сандаловым маслом, можно убить сразу двух «зайцев» — нормализовать состояние нервной системы и поухаживать за кожей. Масло оказывает омолаживающее и подтягивающее действие, повышает тонус и упругость кожи, делает шрамы, растяжки менее заметными.
Эфирное масло вербены. Тёплая вода с ароматом вербены не только снимет мышечное напряжение, но и устранит кожные высыпания, прыщики и аллергические пятна.
Обогащение косметики
Это способ придать вашим привычным кремам, маскам, скрабам и шампуням новые свойства. Главное правило – в качестве основы использовать нейтральные кремы (например, увлажняющие), а вот косметику узкого назначения (такую, как антивозрастная), лучше использовать без добавок.
Эфирное масло розы при добавлении в средства для лица (кремы, маски, сыворотки) поможет подтянуть кожу, разгладить морщинки, придать контурам чёткость. Оно эффективно увлажняет и смягчает кожу, выравнивает цвет лица и устраняет купероз.
Эфирное масло лимона подойдёт для обогащения крема, шампуня или бальзама для волос. Лимон хорошо отбеливает пигментные пятна, пожелтевшие ногти, укрепляет волосы и ногти.
Эфирное масло пачули — многофункциональное средство, которое можно добавить в косметику для волос или кремы для лица. Укрепляет корни волос, борется с перхотью, эффективно устраняет мешки под глазами, так как способствует оттоку жидкости. По этой же причине может стать полезной добавкой при борьбе с целлюлитом.
Комплекс масел «Для облегчения суставных болей» можно добавлять в кремы, мази и ванночки для ног после интенсивных физических занятий (работы в саду, спортивных тренировок, других видов длительной нагрузки на ноги), а также для уменьшения болевых ощущений при проблемных суставах.
Входящие в состав масла кедра, льна, шалфея и чёрного тмина мягко успокаивают боль, уменьшают воспаление и повышают подвижность суставов, а также снимают напряжение в мышцах.
Ингаляции
Тут возможны 2 варианта. Холодный способ — нанести несколько капель целебного масла на бумажную салфетку и подышать 10-15 минут. Горячий способ — добавить 2-4 капли в ёмкость с горячей водой и вдыхать пар 5-10 минут, закрыв глаза.
Комплекс эфирных масел «Здоровые ухо-горло-нос» на основе базовых масел подойдёт для холодных ингаляций и для нанесения на кожу. Мята, эвкалипт, лимон, пихта, тимьян и чайное дерево комплексно воздействуют на организм, убивая бактерии, облегчая дыхание и боль в горле.
Эфирное масло имбиря эффективно при простудных заболеваниях. Горячие ингаляции убивают вирусы, обеззараживают дыхательные пути, помогают очистить пазухи носа.
Противопоказаний к использованию эфирных масел не так много, но всё же стоит узнать о них, прежде чем приступать к ароматерапии:
- склонность к аллергическим реакциям и индивидуальная непереносимость того или иного масла (поэтому перед применением обязательно нужно делать тест-пробу на небольшом участке кожи)
- период беременности и лактации
- острый период заболеваний, включая заболевания дыхательных путей и кожных покровов
- наличие открытых ран и свежих шрамов
- некоторые психические заболевания
- состояние алкогольного или наркотического опьянения
В остальном применение натуральных эфирных масел, если соблюдать все рекомендации и меры предосторожности, принесет только пользу вашему здоровью и настроению, улучшит состояние кожи, волос и придаст приятный аромат вашему дому!